お知らせです。
来年よりこちらのブログにお引越しすることにしました
もちろん今のページはこのまま残しますが、来年からのお知らせはこちらをメインに発信させていただきます
まだ記事は投稿しておりませんので、今見ていただいても何もありませんが…
一応元日から発信予定です。
こちらになります
今後ともよろしくお願いいたします。
木津玲子
告知忘れてました
時間変更
新規担当プログラム
フィットネスインストラクター木津玲子です
来年1月からのスケジュールをご案内させていただきます。
今回は結構変更点がありますので、遊びに来て下さる方はくれぐれもチェックをお忘れないようお願いいたします。
月曜日
ジョイフィットふじみ野
13:15〜14:00 ウェーブストレッチ
14:15〜15:00 やさしいエアロ45
ジョイフィット春日部
21:15〜22:15 ZUMBA
火曜日
ジョイフィット春日部
14:30〜15:15 ZUMBA
15:30〜16:30 リンパ整体
シダックスカルチャークラブ富士見上沢
21:00〜21:45 姿勢改善エクササイズ
(月2回の開講になります)
水曜日
シダックスカルチャークラブ清瀬駅前
11:00〜11:45 姿勢改善エクササイズ
(毎月第1、3週の開講になります)
江東区深川北スポーツセンター
13:20〜14:50
15:00〜16:30
転ばぬ先のトレーニングA、B
(サポートスタッフとして入ります)
江東区スポーツ会館
19:30〜20:30 ローインパクトエアロ
木曜日
国分寺市ひかりプラザ
14:15〜15:15 ZUMBA
(3月まで毎月第3週に担当します)
金曜日
厚木市荻野運動公園体育館
15:00〜16:00 ZUMBA
(来年は1月13日からのスタートです)
青梅市総合体育館
19:20〜20:20 かんたんエアロビクス
20:30〜21:30 ZUMBA
土曜日
世田谷区千歳温水プール内体育室
12:30〜13:30 ボクシングエクササイズ
13:50〜14:50 ZUMBA
江東区深川北スポーツセンター
18:40〜19:25 からだほぐし
日曜日
フィットネスクラブレフコ クッキープラザ店
10:20〜11:05 かんたんエアロ45
11:20〜12:20 ZUMBA
ジョイフィット春日部
19:00〜20:00 ZUMBA
時間変更 新規担当プログラムまずは今回時間変更が数点ありました。
土曜日の深川北のプログラムは「ストレッチ＆セルフ整体」から「からだほぐし」と名称が変わりましたが、提供内容に大きな変化はなく、これまで通り全身の姿勢や体の使い方を一緒に考えていくクラスになります。
月曜日のジョイフィット春日部。
ウェーブストレッチのクラスが残念ながらクラブ事情により終了となりました。
そして、火曜日のクラスもクラブ事情により時間変更となっております。
よろしければ引き続き遊びにいらしてください。
そして、水曜日に江東区の介護予防事業「転ばぬ先のトレーニング」にご縁ありサポートスタッフとして入らせていただくことになりました。
デイサービスやリハビリトレーニングのお仕事を今年いくつかいただく機会ができたあたしには、これも大きなご縁かと考えています。
少しずつ仕事を覚えてめいっぱい頑張ります。
そして、レッスン以外の時間で、都内デイサービスでの機能訓練指導員のお仕事をさせていただいております。
来年はブログでもそういったところからの視点の記事を書ければいいなぁと思っておりますので、ぜひお付き合いください。
では皆様。
1月からもよろしくお願いいたします
朝からデイサービスで勤務しております。
午後の春日部レッスンがお休みなので、本日は夕方ごろまで勤務する予定(シフト上は15時までですが、もうちょいいるかな)
)あたしがデイサービスでの機能訓練指導員になってもうすぐ8ヵ月。
運動指導の経験も活かしながらではありますが、久々のリハビリ現場。
より生活動作や痛みの軽減などにフォーカスをあてた運動を指導は悩みながら、試行錯誤しながら、頭がいっぱいになるまで考えながら…でした。
今ももちろんそうです。
ただ、リハビリトレーニングなどにも精通したトレーナーの皆様。
現場復帰するにあたってまた出来つつある、言語聴覚士の皆様との繋がり。
そういったもので随分と救われてきました。
もちろん、今のデイサービスでの仲間もそうです。
おかげさまで、少しずつ自分のやることに結果がついてくるようになりました。
これからも皆様に結果を残せるように。
最強の機能訓練指導員目指してこれからも頑張ります。