東京、埼玉、神奈川のフィットネスインストラクター兼言語聴覚士、さらにパーソナルトレーナー木津玲子です
こんなに可愛い色のスムージーでしたよ
今回はお知らせです！
同級生と始めた、健康作りユニットPhyto ＆ Fitnessのイベントが夏に続きの第２弾をやることになりましたー
11月10日(木)
19:00〜21:00
世田谷がやがや館
(東急田園都市線 池尻大橋駅より徒歩10分)
今回は秋冬に向けての「巡り」をテーマに、かんたんなエクササイズとスーパーフードスムージーをご提供いたします。
参加費はお1人1000円。
お値段以上の価値はご提供させていただきます！
ここでご紹介。
Phyto ＆ Fitnessとは…
メディカルフィトセラピストでもあり、薬膳ハーブ料理教室の主宰でもある、あたしの同級生ゆきちゃんと、
フィットネスインストラクター兼言語聴覚士兼パーソナルトレーナーのあたしによる
食と運動の両方を活かして身体を内から、外から健康にしていこう！
なおかつ健康に関する様々な知識、話題をシェアしていこう！
…というユニットです。
もちろんこの場で様々な交流が生まれることもあり、
食も運動もそのプロがそれぞれやらせていただいています。
前回は…
こんなに可愛い色のスムージーでしたよ
(ゆきちゃんによる、スーパーフードのご紹介や身体に与える影響に対するプチ講座？？もあり)
ご興味ある方、間もなくチラシが完成する予定ですので、完成次第、細かいお申込み方法はこちらでもアップいたします。
でもでも！
今の時点で「行きたい！興味あるー！」という方いらっしゃいましたら、コメントかダイレクトメッセージでもリアクションお受けしています。
ちなみに第3弾を12月に予定していますので、そちらに…という方もメッセージくださいね
12月はクリスマス間近のちょっと雰囲気を変えてご提供する予定で考えております。
前回もすごくいい雰囲気で行えたこちらのイベント。
ぜひ楽しみにしていてください！
