どっちも違って面白い(^^)

今日、火曜日は

午後と夜に調整系が2本。

…とは言っても夜のクラスは事実上パーソナルセッションです。

午後の調整系は春日部のリンパ整体。

こちら午後3時台、終わりは4時を過ぎ

主婦の皆様にはお買い物にも響いてくる時間？

そして今の時期だと陽が沈んできて寒くなってくる時間。

そんな時間帯にもかかわらず、毎週たくさんの皆様に来ていただいてます。

春日部のクラスはだいぶ長くなりましたので、最初のうちはなかなかうまくいっていなかったロールアップや、背中を伸ばして丸める動きなどもすごくうまくなってきました。

少々あたしも頑張り過ぎて強度の上がってしまうこともありますが

皆様しっかりと食いついてきてくださっています

夜のクラスは昨年夏から始まったカルチャー。

ですが、現在はパーソナルセッションになってます。

こちらのクラスはいつも始まる前に2週間(隔週なので)の間の何か気になったことなどをお話しを聞いてから、

その方のご要望に合わせた内容で進めています。

一応あたしも内容は用意していきますが、

実際は全然違う内容になることも…ほぼ毎回

今日もそうでした。

それでも、その方の動きのクセなどをじっくり確認して、お互いに鏡で見ながら状態を共有していく…という時間もすごく良かったりします。

ある意味他のグループレッスンとは全然違うやりがいがあります。

普段趣味でスポーツをされている方なので、

そのスポーツは楽しみながらメンテナンスの方法を探しに来てくださればいいのかなぁ…と思ってます。

なので、そのスポーツの身体の使い方についてもホントはもっと勉強しなきゃなんですが

何せ学生時代はずっと文化系。

働いてから始めた運動と言っても、

フィットネスクラブ通いと、ダンススクール(確か3年くらいですが。また行きたいなぁ。多分会員証はまだ使えるはずなので…)

あとはランニングをホントにちょっとだけ。

という状況なので、

スポーツ、特に球技ともなるとホントに疎いのです。

とにかく火曜日はまったくタイプの違う調整系2本。

結構どっちも面白いです

余談。

今朝のエアロにて…

決してアナ雪かぶれではありません

毛先が首に付かないようにしてるのです。

ちょっとアトピーっぽい感じになってるので