またまた中目黒トレーニング

…というわけで、
今日は中目黒にトレーニングを受けてきました。
あたしがパーソナルの予約を入れていたのとちょうど同じ時間に
美人トレーナーMさんのグループレッスンもあったため、ロッカーがかなり混雑。
ちょっとびっくりしました。
だいたい水曜日っていつも午前中に予約を入れるので、始めての時間帯。
またすごく新鮮でした。


今日のトレーナーさんは、はじめましての方でした。
ブログではお写真をよく拝見する、笑顔の可愛らしいIさん。
お写真だけだと、すごくほんわかした感じの方でしたが…。
いやいや、しっかりトレーニングしていただきました
そして、思ったより小柄な方でした。

トレーニングはガッツリ感のある中にすごく丁寧な説明を入れてくださり、
ちょっとでも気を抜いてしまうと、瞬時にチェックが入る、
やや男前な感じもある(もちろん、いい意味ですよ)トレーニングでした。

…でも、
結構好きかも

今日トレーニングのラストにしっかりフィードバックを入れていただいたので、
それを忘れないように復習しようと思います。


昨日ちょっとむしゃくしゃしてて、身体がだるくて、
今朝起きてもちょっときつかったけど
やっぱり今日は行ってよかったです。
トレーニング前と比べて座る動作、立ち上がる動作ともすっごくラクになりました。

そして、その後はいつも通り？？
キッチンでランチ
そうすると、いろんなトレーナーさんがキッチンにもやって来る

帰り間際には指導の合間に…と樫木先生もいらしていました
この時間…意外といいかも

今度はグループレッスンを受けに行くのもいいなぁ。
中目黒に行ってすっかり笑顔になれたあたしでした。

ホントにここはあたしのパワースポットかも



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