年度末＆季節の変わり目の…

ここのところ、急にあったかくなったり寒くなったり…
気温の変化が大きいですよね。

ここ数日身体が妙にダルく、
「花粉症デビューじゃないの？」といろんな人に言われ
自分でもちょっとそうなのかなぁと思っていましたが…
なんだか微妙な硬さを身体に感じるので、
もしかしたら風邪のひき始めかもしれないです

ちなみに、あたしは風邪のひき始めのときは肩甲骨周りが熱さ冷たさに対してすごく過敏になったり、
肩甲骨周りが極端にダルくなるんです…。
今回もそんな感じなのですが？

一応、万全を期して？今日の電車の中はマスクとメガネ対応です。

昨日は加圧トレーニングの日だったのですが、
あたしが思っていた以上にあたしの身体のあちこちが固まっていたらしく、
トレーニングよりもほぐし重視の内容に変えてもらいました。
結構そのほぐしの間は痛かったのですが

…で多分ほぐしてもらってからもレッスンが入ったりしてすぐに眠れなかったのもあり、
昨晩はなんだかうまく寝つけず、今日は寝不足です

なんだか何が原因のダルさだかわからない感じなのですが
今日この後のリンパ整体では徹底的にほぐします。

この時期ダルさを感じている方、ぜひ一緒にのんびりしましょう



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