昨日は

ウェーブストレッチのベーシック2というセミナーを受けてきました。

朝10時からのスタート。
今回はあたしを入れて５人の受講生の方。
前回のベーシック１もそうでしたが、皆さま現在の仕事も、住む場所もバラバラです。
それでも何らかの形でスポーツや健康に関わるお仕事をされていて、その中でこのウェーブストレッチをうまく活用していきたいという方々でした。

さすがにベーシック１と変わり、かなり難しい
これはますます練習の必要なものばかりです。

ウェーブストレッチリング１本使いが基本だったベーシック１に加え、２本使いができるベーシック２。
この両方の内容を使えば、かなりいろんなアプローチができそうです。

取り急ぎ、大泉学園あたりで使ってみたいなぁ。


そして、今日は偶然にも
いつも代行などで助けていただいている、penguinさんがご一緒！
お会いするのも久々だったし、きちんと代行のお礼もしていなかったのもあり、そんな中お誘いいただいたので
喜んで講習後打ち上げ？に

久々に飲みました
たくさんお話しして、気がついたらあっという間。
今回もまたセミナーでステキな皆さまに出会えたし
大変だったけど、大満足の一日でした

ありがとうございました。

今日は珍しく朝イチ代行です。
エアロ２本。
青梅前に行ってきます。



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