今週から徐々に…

最近、コルセットを巻いたまま生活してます。
そうすると、肋骨に巻いてるので胃のあたりまで少し圧がかかるのか？
おかげで食べ過ぎを防ぐことができてる、れぇれです
この期間に食べ過ぎない習慣をつけられればいいのですが…どうかなぁ。

でも、身体を自然にかばおうとしているらしく姿勢の崩れが最近気になってきました
姿勢崩れると太って見えるし…
そんなわけで、今週からは徐々に姿勢を整えられるようなトレーニングと、
今のところ何の影響もない足元を中心に動かしていこうと思います。
少しずつ調子も戻ってきたし

でも、無理をしないようにしていきたいと思います



iPhoneからの投稿