祝日レッスンのお知らせ

クリスマスイブでも関係なく、レッスンはいつもどおりにやらせていただきますが、
代行などがありますので、併せてご案内させていただきます

ジョイフィット大泉学園
7：00～7：45 ウェーブストレッチ
→通常の朝ヨガを代行させていだだきます。なんと、あたしのウェーブストレッチデビューレッスン朝から全身をほぐして整えていきましょうね

ジョイフィットふじみ野
9：45～10：45 リンパ整体
→こちらも全身調整ヨガの代行です。
最近あたしの中でブーム？の肩と背中、このあたりを中心にじっくり動かしていく予定ですよ。

10：55～11：40 ランランエアロ
→こちらも代行です。一応、全編クリスマスソングな感じで…

13：45～14：15 ボールエクササイズ
→通常レッスンです。ことし最後のバランスボールですから、このお休みの時期に身体をなまらせないように、簡単な身体の使い方のヒントなどをお伝えできればと思いますので、もしかしたらスモールボール中心になるかも…？？

14：30～15：15 やさしいエアロ
→こちらも通常レッスンです。全編クリスマスソングな感じで


ジョイフィット春日部
20：15～21：00 かんたんエアロ45
→通常レッスンです。春日部エアロは年内最後のクラスなのでしっかり動いていただけるように頑張ります。
こちらももちろん、全編クリスマスソングで。

21：15～22：15 ZUMBA
→今年最後の月曜クラス。以前からお知らせしているとおり、クリスマスディスコSpecialにします。
ディスコをイメージさせるように、とにかくひたすら曲を流し、ひたすら動きます
仮装もOK。クリスマスカラーでご参加いただくもOK
ちょっと懐かしい曲も出していきますよ。ただ今最終選考中


こんな感じで、イブですが朝から晩まで突っ走ります。
ぜひぜひ遊びに来て下さいね。
もちろん、ジョイフィットの共通利用チケット「得チケ」で遊びに来ていただくのも大歓迎！

今お話しした店舗もクリスマスイブにいろんなプログラムを用意してますから、ぜひチェックしてみてくださいね



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