調整系エクササイズ、など…

土曜日は
大泉学園リンパ整体から始まり、
世田谷はややアクティブなものの、
その後深川でストレッチ＆セルフ整体

ラストがふじみ野アロマストレッチ、という
かなり調整系エクササイズの多い曜日。

１本やるごとに、自分の調子も少しずつ変わっていきます。
そのぐらい、かかるエネルギーがハンパない

もっとこの領域はお勉強したい気持ちもすごく強いので、
いずれはWSなどにももっと参加して…と思ってます。

最近、クラブなどでも
ウェーブストレッチリングを導入しているところが増えたのもあり、
それもまた再講習？行きたいと思ってます

でも、今日は骨盤まわりをいっぱい刺激したせいか、
レッスンのあとおなかがすいてしまったり、トイレに行きたくなったりと
いろいろ大変でした



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