月曜日はいつものように。

おはようございます。
スマホ用の手袋が今は気になってます
更新してる今…
手が冷たくて

そして、今は白金台へ移動中。
今年も残りわずかなので、皆様と楽しんでいければいいなぁと思ってます。


さて、昨日は
またまた加圧トレーニングの日。
久々に苦手なプッシュアップをやり、床に崩れました…
でも、加圧ベルトのついたトレーニングにも慣れてきたし、
トレーナーさんがうまく褒めてくださるので
今まであまりトレーニングをしなかったあたしでも、頑張ってついていっています

あとは加圧トレーニングをやるようになり、
自分のレッスン以外でお会いするお客さまとも、加圧つながりができるようになりました

まだ、実は日曜日、月曜日いろいろやったのですが、
とりあえず今から電車で少し寝てから更新しまぁす
おやすみなさい…



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