今日の世田谷レッスン

さて、さっき書いた世田谷レッスンが終わりました
今日はこんなお天気にもかかわらず、いつも以上のご参加。

ボクササイズクラスも、その後のZUMBA GOLDも、初めての方も交えてかなりたくさんいらっしゃいました
スタッフさんに「どっかのスポーツクラブさんから、先生の追っかけでも連れてこられました？」と言われちゃうくらい


今日のボクササイズクラスの筋トレは、結局キックの動きを使ったバランスと、お尻の筋トレにしました
前回と動きの角度を変えたから、また効きかたも変わるんじゃないかなぁ。

ZUMBA GOLDは、皆さま少しずつ慣れてこられましたが、
初参加…という方がスタジオの後ろのほうにいながらも段々後半になるにつれてどんどん笑顔になって下さる感じもすごく嬉しくなります
まだまだレッスンの難しさを感じながら、あたしも頑張っている状態ですが、たくさんの皆さまがZUMBAを楽しんで下さることに感謝です

世田谷の皆さまはスウィングジャズがお気に入りな感じ…ですかね？


さぁ来週はどうやって楽しもうかなぁ…と、これからまた考えてきますね

とりあえず、今晩はふじみ野ストレッチクラスでおしまい。
今日はまたその後筋トレします
夏に向けて頑張るぞ～



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