本日の文京ZUMBA

今日の夜は前に前に…の文京ZUMBAでした。
今日はあたしも含め、夏に向けて腹筋を使うモードで、
あとは膝の調子が悪かったので久々…という方や、初参加の方もいたので、
あえていつもの「アップテンポ跳びれぇれ」は封印して
スローやミドルテンポで、ちょっとひたっていただく曲を中心に展開してみました


反応は…
「楽しいけど、意外とこういう組み合わせもキツイね～」というお声。
見事に皆さま、あたしの術中にハマって下さいました

でも、あたしもちょっとキツかったかも
ときどきは女性らしさ満載の雰囲気で身体を使いながら腹筋も使っちゃう構成も悪くないかもしれませんね

ちょっといろんなクラスでこの構成も試してみようっと


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