…と言うわけで、今日もカーヴィーダンスエクササイズに挑戦。
最近、このエクササイズにハマっているためか
お客さまから「ウェスト周り絞ってるでしょ。何かあったの？」と聞かれることもありますが…
ホントに何もないです
あるとすれば、続けてきた…ということだけ
もうすぐ始めて1カ月。
ちょっとずつ自分の身体にいろんな変化があるので、
それが嬉しくって、楽しくって続けてます。
実は、カーヴィーダンスや、アプリにある動きやエクササイズ、
慣れたとき自分のクラスにもちょっと取り入れてます
とにかく、お客さまにも、
夏にヘソ出しウェア着るって宣言しちゃったし、
それまでナイスバディ目指して頑張ります