ヨガに通い通い始めて約半年
時間と子どもを預けられる環境が整ったら、即予約！！
心と体がすっきりすることが快感
すっかりはまっています
身体の変化は
・よく眠れる
・何でもおいしく食べられる（ゆえに、体重約3キロ増
）
・少しヒップアップ（よく食べられるから、お肉もついた）
・腹筋がついて、あばらの下が凹んでくびれ、縦に2本すじが入った
体重増えたり、腰回りお腹周りやお尻にお肉が付くなどの想定外の変化
ありながらも
健康的になっているのは確か
実際、以前より、お尻にお肉がついた方がパンツスタイルはよく見えます
（元々、お尻は肉付のよい体型でしたが、産後小さくなり・・・垂れました
）
腹筋は嬉しくて、お風呂あがりに鏡で確認しちゃいます！！
２本線の間は、元々ぺたんこだったのに、出てきちゃいました
あきらかに、筋肉で盛り上がっているのとはちと違う
やはり、食べ過ぎ
次なる目標は、このお腹の凸を筋肉に変える
無理して付けた筋肉ではなく、あくまでも楽しんでいたら付いていたので嬉しい
ただ・・・夏になり露出の増える時期にまさかの凸
歩く時も、お腹に力を入れて、上半身を固定して意識したいと思います
ピラティス受けてから一気に変わった気がするので、家でも、覚えている動きで、娘ちゃん巻き込んでエクササイズしようかな