先日、がん予防のための薬を服用で自律神経がやられている友人から連絡がありました。
10月に会いに行った時には、自律神経を落ち着かせるために、安定剤を服用して不安感や息苦しさを抑えていたのだけど、安定剤を飲まずに、自分の思考を根本から変える臨床心理士によるカウンセリングに変更！
今は薬の必要がなくなっているとのこと！
彼女の話では、なんでも大丈夫って自分に言い聞かせるのはよくない
結果が大丈夫だった～はいいらしいけど
根拠のない大丈夫は変える必要があるとか
少々いい加減な思考になると、自分を追い詰めることがないから、いい加減がいいとか
子どもがいると、余計に自分がやらなきゃ誰がやる？？で、自分で自分を大変な方向へ・・・
で、自分に大丈夫って言い聞かせてる←根拠もないのに・・・
私は、自分が割といい加減な人間だと思っていたけど、これによると違ったようです・・・
彼女に、自分が一番でいいらしいよって話をしてみたら、
『自分の事なんて忘れてて、子どもが一番だわ』って
でも、私や彼女のように子ども一番で自分の事後回しにしてたら、結局自分がやられて、子どもも巻き添いになるんだよね
自分が一番の思考になる意識はしてるけど、実際は・・・まだまだ難しい
こないだ会ってから、1か月ちょっとしか経ってないのに、お互いちょっとした変化があって嬉しかったな～
彼女とは、産後の恨みは一生
で、自分の中での夫の順位は低い
元々血がつながっていたら、許せることでも、元は他人だった人・・・
分かりあうのが大変
育った環境が違うから当然なのかもしれないけど、許せなくなる
彼女の話を聞くと、ご主人は家のこともするし、子どもの事もしているような・・・
でも、産後の事が引っかかっていて、何かあると不満爆発
夫婦のことって、本人同士じゃないと分からないこともあるからなぁ～
うちだって、夫が家事や育児に参加してるのは最近
私が介入を阻止してたのかもしれないけど、自転車の練習やスキーの練習は私が苦手だからお任せ（スキーは指導員の資格あるみたいだし
）
他人からみたら、いいパパになるのか？？
彼女の娘ちゃんはうちより2歳上で、ご主人が育児や家事に協力的になってたのはうちより先
もしかしたら、男は自分がどのタイミングで家事や育児に参戦するか見計らっていた？？
こっちはこっちで、毎日子どもと向き合っていっぱいいっぱいで、それを見ている男はどのようにしていいのか分からなかったのかも・・・本人なりにやっていたのかもしれないけど、空回りで私は余計にイライラしてたかも（自分と子どもしか見えてない？）
もちろん、初めから子どもとの関わりが好きで、一生懸命子どもと向き合える人もいるけど
家族は、子どもが産まれると、子どもと同時にみんなが成長していくのかな～
子どもが産まれて、家にずっといるからか旦那が不潔に見えるって彼女が言ってたときに
好きで結婚したのに？？って思ってた
で、その当時彼氏だった夫にそのこと話したら、「きっと同じになるんだろうなぁ」って言われて、全面否定したのに、結果、私も彼女と同じこと思った・・・
で、妊娠中には私は子どもが一番になるから、私の心が安定していられるように夫にはずっと私を一番にしてねってお願いしてたこと思いだした
この時点で、夫の順位は一番下だね
お金がなくても、使い込んで遊びたくなる心理はここから始まったのかな
産後の恨み払拭すべく、過去に囚われていると、その時間がもったいない！！
今と、未来を楽しく