ここ最近、夫に「肌が白くなってきたね」とよく言われます
少し前までは、不眠と不安で肌がぼろぼろで
手入れをする気にもなれずに放置
今も、そんなにてはかけていませんが、以前書いた「炭酸水での洗顔」の効果が出ているのかも
炭酸は、肌の奥にある汚れを取り除く作用があるようなのですが
って事は、肌が相当汚れていたと言うことですかね
私は元々色黒なので、そんなに白くはなりませんが、色黒+ニキビ跡の赤みがある最悪な汚肌
汚れもそうですが、赤みが薄くなったような感じがあります
あとは、「アーモンドオイル」も使い始めました～
頭から、足の先まで全身に使えます
（無印良品の物を使用中）
お風呂上りに全身に付けたり、洗顔後にタオルで水気を抑えてから多めに顔と首に塗布して湯船に入る「オイルパック」も試しました
ちょっとだけ、美顔のエステでお仕事をしていたことがあるので、その時のオイルマッサージを思い出してやってみてます
これは、すごーく肌が生き返る感じがしてオススメです
マッサージをしなくても、ただオイルを塗布して湯船につかるだけでも効果があると思います
お金をかけなくても、プチプラで効果があると嬉しい
メイクでは、ルースパウダーの代わりに「ベビーパウダー」を使用
これはやってるひと多いかもしれませんが
肌の負担が少ない気がします
付けた時は当然白くなりますが、すぐに馴染むと思います
以前は、スチーマーして、ローションパックして、高いオイルや美容液・クリームを使っていましたが、子どもがいる生活ではそんな時間もなく・・・
簡単にできるものに変えましたが、私には今の方法が合っているようです
もちろん、十分な睡眠をとれることが大前提になると思いますが