豊洲の隠れ家サロン「エトワール」の濱口久美です。
グリーンスムージーにおすすめ葉野菜ご紹介
今日は「パセリ」
パセリはグリーン界の金メダリストです！
栄誉素ごとに比べると
カリウム、カルシウム、鉄分、ビタミンK
の含有量がナンバー１です。
骨の健康に欠かせない、カルシウム、ビタミンKの宝庫です。
そして食物繊維も豊富です。
消化をよくする
口臭を予防する
強力な利尿作用
もあると言われています。
天然のサプリメントになります。
いいとこだらけのパセリ
グリーンスムージーに積極的に取り入れてほしい葉野菜です。
香りが苦手な方は茎の部分は取り除き葉のみ入れてもgood！
大葉と組み合わせても美味しいです。
是非お試しください。
豊洲の隠れ家サロン
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
10才若返らせます。
お肌のお悩みおませください。
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