気温が高くなったきました。
前髪をすっきり上げて涼しくすごしたいのですが
最近おでこのシワが気になります。
どうしたらいいですか？
とのご質問いただきました。
シワに直接働きかけるケアもありますが、
もうひとつ大切なのは頭皮ケア（☆前頭筋）
イラスト引用： 筋肉guide さん
頭皮が固いとお顔のシワ特に額のシワの原因になります。
前頭筋を意識して頭皮をもみほぐしましょう。
それって難しいんじゃないですか？
いいえ、日ごろのケアでできます。
毎日のシャンプーする時に意識を持っていただくだけで
変わってきます！
シャンプーする時に
顔を下に向けるのではなく
前を向く、そして
額の髪の毛の生え際から両手の10指を使いジグザクに
頭頂にむけ指を動かしながらマッサージしていく
サイド、下側も同じようにジグザクしながら頭頂に動かす。
頭頂とはポニーテールを高い位置に結んだ時に縛る場所です。
シャンプーしながらマッサージの意識を持って行ってください。
日ごろのケア、意識を持っていただくだけでお肌変わっていきます。
楽しみながらお試しください。
いつからでも、いくつからでもきれいになれます。
そのお手伝いさせていただきます。
豊洲の隠れ家サロン
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京認定第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
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