豊洲の隠れ家サロン「エトワール」の濱口久美です。
美と健康はカラダの内外からをモットーに活動しています。
グリーンスムージーにおすすめ葉野菜ご紹介
今日は「大葉」
添え物にしておくにはもったいないほど栄養豊富。
クロロフィルの含有量が葉野菜でナンバーワン！
ビタミンB２とカルシウムの量は野菜の中でもトップクラスです。
樹の上完熟フルーツVITAFOODのマンゴーと合わせて
さわやかグリーンスムージーはいかがでしょう。
大葉とマンゴーのグリーンスムージーレシピ
（2～3人分）
VITAFOOD マンゴー 1/2袋（120ｇ）
オレンジ ２個
ほうれん草 １～２株
大葉 5～10枚
水 100ml
大葉が香るグリーンスムージーの出来上がり
大葉はもうひとつアレルギー症状を緩和する効果も期待できます。
花粉症の症状が良くなった方もいらっしゃいます。
今から取り入れてみてはいかがでしょうか？
ジャパニーズグリーンの大葉おすすめです。
グりーんスムージーのこと
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豊洲の隠れ家サロン
濱口久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京第一号）
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