笑顔のためのエステティシャン濱口久美です。ご訪問ありがとうございます。
ねえねえ、知ってる？パイナップルは骨が関節を強くするよんだよ。
先日、全国のグリーンスムージーオフィシャルインストラクターの
勉強会
Green LABO
その時のテーマがパイナップルだったんです。
そしたら、その翌日
石垣島の美らパインを頂戴しました。
引き寄せ！？
ありがとうございます
箱を開けたら南国の良い香りが...
しばらく置いて、完熟したところで
いただきました。
甘くて美味しかったです
パイナップルは酸味と甘みを兼ね備えた
あると安心なグリーンスムージー
に最適なフルーツです
酵素パワーで胃腸を健康にすると言われていますが、
その他にも良い効果が
骨や関節を強くする働きのあるマンガンが
豊富に含まれています
我が家では、毎日グリーンスムージーに
度々登場するフルーツです。
今日はパインを使ったレシピをご紹介
美らパインとパセリのグリーンスムージー
美らパイン １/４個
オレンジ 2個
パセリ １/２ 束
水 ２００ｍｌ
美らパインあとはそのまま食べちゃいました
今日も良い一日をお過ごしください。
濱口久美
佐伯チズ認定ビューティシャン
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
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