笑顔のためのエステティシャン濱口久美です。ご訪問ありがとうございます。私のモットー、美と健康はカラダの内外からの一環として
バイタミックス公認インストラクターもさせていただいてます。
お客様からグリーンスムージー以外のメニューでおすすめ教えて
と言われました。 はい、ご紹介します！
今日はドレッシングをご紹介！
先日、発刊された別冊Ｖｅｇｇｙ Ｖｉｔａｍｉｘ special
のアスリート編レシピを担当しました。
その中から
トマト・にんじんドレッシングをご紹介
材料
（２００ｍｌ）
にんじん ７０ｇ
玉ねぎ ２０ｇ
トマト 中1個（１３０ｇ）
オリーブオイル ６０ｍｌ
酢 ３０ｍｌ
しょうゆ 大さじ２
はちみつ 小さじ１
塩、こしょう 適量
つくり方
①バイタミックスコンテナに材料をすべて
入れます。
（水分の多いもの、やわらかいものから順番に
いれると回りやすいです。）
②スピードダイヤルを1～１０まで徐々に上げ
運転モードをＨＩＧＨにして、乳化するまで攪拌
して、
あっという間に出来上がり！
これでご自分の目で選ばれた安心な食材で
添加物無添加の美味しいドレッシングが
作れます。
お野菜をお野菜で食べる！
まさにこれです。
どうぞ、お試しください。
バイタミックスのこと
グリーンスムージーのこと
お肌のこと
何でも聞いてください。
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
バイタミックス公認インストラクター
5月も講習会やります。
美味しいグリーンスムージーの作り方、
続け方、コツ…お伝えします。
Ｈａｖe a nice green smoothie day
5月のグリーンスムージー講習会
5月20日㈯15：00～16：30 実践編
5月30日㈫11：00～12：30 基本編
バイタミックスセンター（新宿三丁目）
ご予約はこちらから
http://www.vita-mix.jp/vitamix_center/lecture.html
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
豊洲の隠れ家サロン
リフトアップが得意です。
お肌のお悩みおませください。
ご予約、お問い合わせはお気軽に！
電話 03-3536-8484
携帯 090-9302-0093
