皆様お正月休み
は如何お過ごしでしたでしょうか
私は実家で新年会をしたり、家族でのんびり過ごしました～
東京の年末年始はずっとお天気
に恵まれて、お出かけ日和となりましたね
今日も4月上旬の暖かさ
寒がりの私には嬉しい温もりです
今日からお仕事初めの方も多いかと思いますが、今年もまた元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごしていきましょう
さて、昨年は育児だけで精一杯の一年でしたので、今年は目標を立ててみました
気功を復活する筋肉を取り戻すの2つです
昨年は赤ちゃん（息子のSOMA）からの溢れんばかりの”気”をお裾分けしてもらいながら、元気パワーをチャージさせてもらってきていましたが
、今年からはできるだけ毎日少しの時間でも練功して、自分自身でも気を充実させていきたいと思っています（もう始めています
）。そして2年近く運動していない私の身体は脱いだら凄いんです状態
筋肉はほとんどなくなってしまい、タプタプ＆プヨプヨの柔らかさで
特にウエスト周りは大変なことになっており、SOMAには心地良いウォーターベッドにになってしまっています
産後体重は元に戻せたものの、腰回りのサイズは戻らないまま・・・
以前ほどの運動は無理でも、日々の生活の中で意識しながら、できるときに運動をしたりして引き締めていこうと現時点では意志を固めています
美容
に関しましては、引き続き朝晩毎日のローションパック
と日焼け止め
だけは欠かさずにお手入れをしていきま～す
皆様は何か目標を立てられましたか
その目標がひとつでも、今年最後の日までに実現できますことを一緒に願っております
この一年もまたきっとあっという間に過ぎてしまうのでしょうが、一日一日を大事に過ごしていきましょうね
