雨がシトシトと降り・・・湿気が多く洗濯物も乾かず・・・気持ちもややジメジメ・・・そんな季節が今年もやってきました
私は挙式が終わり、また梅雨入りも手伝って、ちょっと燃え尽き症候群の気が見え隠れしていますが
、まだもう一仕事残ってますのでもうひと踏ん張りです
さて、梅雨の時期は家の中で過ごす時間が増えてきますね
こんな時期は、これからより一層活動的になるであろう夏に向けて、体やお肌をリセットするべくお家でリラックス＆リフレッシュしてみてはいかがでしょうか
お肌のお手入れも、湿気の多い今が一番回復しやすい時期かもしれません
お肌のトラブルを引き起こしている主な原因は乾燥＆紫外線にあります
しかし湿気が多い今の時期は、乾燥のお悩みはしばしお休みできますので、梅雨入り前に続いていた夏のような日々に紫外線をたくさん浴びてしまったお肌や、季節の変わり目でお疲れ気味だったお肌をリセットして元気にするにはベスト・タイミングですよ～
朝晩の佐伯式ローションパック
はもちろんのこと、美容液を付けた後はクリームでしっかり蓋をしましょう
夏になると、化粧水だけだったり、美容液まで付けて終わりにする方もいらっしゃると思いますが、ご自身が感じられている以上にお肌からの水分が絶えず蒸発していますので、やはり夏のシーズンでもしっかり乳液や軽めのクリームで蓋をしてあげてくださいね。
しっとりしたお肌は、紫外線の吸収を遅らせることができます
「チズビー アクアモイスチャークリーム」45g \7,000（税抜）また、今のうちに美白のスペシャルケアをしても良いですね
お肌がしっとりしていると美白の栄養分もしっかりお肌に浸透していきますので、乾燥を感じているお肌状態のときより効果が期待できます
そして体もリフレッシュできるよう、お風呂タイムをいつもより長くしてみるのもオススメです
アロマ
を焚きながら、じっくり半身浴するのも心身ともに癒されて良いと思います
今年はどうやら8月まで長引きそうな長～い梅雨
になるみたいですので、映画
を観たり、音楽を聴いたり
、ストレッチ体操
をしてみたり、スキンケア
を入念にしてみたり・・・と、お家タイムをどうぞ有効にお過ごしくださいね～
私は男子サッカー
FIFAワールドカップ
の応援で、テレビに釘付けの日々になりそうです
ガンバレ！日本
