皆様、こんばんは
今日は27日（水）から3日間行われている智能気功練功会に最終日の一日だけでしたが参加してきました
午前10時から夕方16時半までみっちり練功します
「ついていけるかな～
」と始まる前は不安もありましたが、皆さんの”気”のおかげで乗り切れました
毎朝自宅でも練功はしているのですが、ひとりでするのと、気功者皆が集まってするのでは全然”気＝エネルギー”の量や強さが違います
ですので、この3日間の練功会はレベルアップが期待できるのです
自身気功暦は約9年程になりますが、練功中は雑念だらけで「まだまだ集中力が足りないな～
」と実感しました
気功をする上で大切なのは"プラスの意識”を持つことです
これは気功だけでなく、生きてく上でもとても大事なことですよね。
言葉を発するときも、”プラスの表現”で話すことも大切な心がけです。
例えば「このお野菜を食べると元気になるよ！」と「このお野菜を食べないから元気になれないのよ。」という言い方。
後者はネガティブですね・・・。
日々のちょっとした会話の中でも、ポジティブな表現を意識していきたいものです。
そして常に感謝の気持ちを持つことも忘れてはいけません。
気が不足していると自分のことで精一杯になり、他人に優しくする余裕がありません。まずは自分が気を満たして元気にならないとです！
ちなみに智能気功のスローガンは「刻苦練功、完美心身、造福人類」。
簡単に言うと、「苦しい練功を積み重ねることで、心身が健康になり、そうしてはじめて幸せになることができる」ということだそうです
たった1日の練功だけでも気がたっぷり補充されてスッキリ爽快
ランチに頂いた”みしま扇”のお好み弁当も美味しかったです
スローガン通り、これからも練功を続けて気を養っていきたいと思います
実りある会をどうもありがとうございました