皆様、こんにちは
今日は天気は良かったですが、冷え込みましたね～
それでも今日は、姉がお仕事OFFでしたので銀座でランチをしたり、ウィンドウショッピングを楽しみながらブラブラしてきました。
そして、ランチの後に念願のキルフェボン ヘ。
上京してからもう15年以上経ちますが、初入店です
平日は仕事でしたし、土日は大混雑という状況でしたのでなかなか足を踏み入れることができませんでした。
やはり今日も平日にもかかわらず混んでおり並んで待ちましたが、15分程度で入れたのでラッキー
姉はいちごタルトで私はさつまいもタルトを美味しく頂きました～。
あれだけお昼を食べたのに、別腹でございます
まさに至福のひとときでした
帰宅すると、岐阜で佐伯式エステサロンを営む同期から贈り物が
かわいくラッピングされて・・・
開封してみると、ミニトマト
がたっくさん
姪っ子の大好物でもあります
皆様ご周知のとおり、トマトは美容・健康には欠かせない食べ物ですよね。
強い抗酸化作用を持つリコピンが豊富に含まれていますので、活性酸素を消去してくれますし、動脈硬化予防、がん予防にも有効とか。
また脂肪細胞の増加を抑えて太りにくい体質を作るので、ダイエットにも効果ありですね。
美容面からは、シミの原因となるメラニンの生成を防ぐ働きがあり、美白効果が期待できます。
そして、普通のトマト
よりもミニトマト
のほうが全体的に栄養価が高く、水分が少なくてカロテンとビタミンCがとても豊富なのだそうです。
なので、このミニトマトだけで搾ってできたフレッシュトマトジュース
は、かなり効能が期待できそうです
トマトの食べすぎは体を冷やしてしまいますのでご注意くださいね。
Fちゃん、素敵な贈り物をどうもありがとうございました
岐阜にお住まいの方で、佐伯式エステにご興味のある方は是非サロンを訪れてみてください
岐阜・羽鳥にある佐伯式認定ビューティシャンのサロン
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