ヤッパリ変わってきた。

読者の皆様、いつも読んでいただきありがとうございます。

実は先日、adidasperformancetrainingの更新講習に行ってきましたが…

筋肉痛がおきない(-_-;)

以前までは筋肉痛が酷くて苦しんでいましたが、今回はまったくない!!

確かにトレーニングはしてますが、アプローチが全く違うので。

あとはサプリメントの見直しだけ。

肉体改造が進んできてるかもしれない…(-_-;)