読者の皆様、いつもながら読んでいただきありがとうございます!!
いよいよ最終日なゴールデンウィークですが、しっかり休めていますか？
明日からのヤル気を削ぐ休暇はしてないですよね？
さて、話を変えますが。
最近、よく言われるのが
『痩せました？』
という言葉です。
trainingはそこそこに。
食事もあまり変えず、サプリメントを見直しただけです。
遺伝子レベルで生活習慣による体組成変化を指摘去れているので、足りないものを補うようにしただけです。
あやしいトレーナーは、怪しく進化していきます(笑)