筋肉痛が痛い!!

月曜は朝からSAWAKIGYMの朝活に参加。



昼は銭湯



夜はTRXjapanのTRXベーシック＆ボディブラストに参加




火曜は筋肉痛の中、健康診断へ。
そのあとはひたすらペンキ塗装!!


ごほうびに串カツ行きました～ヾ(´ー｀)ノ




実はこの二日間。

基本的なトレーニングや作業しかやってません。
それでも身体が喜ぶ二日間でした。


人生は自分が主人公じゃないとね!!