体重■-200g
痩せ足りないw
デブい(╬☉д⊙)
6:30 朝食
■バナナケーキ
■カントリーマァム 2個
■ヨーグルト
■バナナ 1個
■みかん 1個
7:00■かんこ
■バナナケーキw
気持ち悪くなるほどケーキ食べた꒰꒪꒫꒪⌯꒱
だって‼ちょー美味しかったんだもん、しょうがないよねっ꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅﾆｬ
12:30 昼食
■学食
・カリフラワー ピリ辛マヨネーズ
・揚げ出し豆腐
・照り焼きチキン
・ポテト
・雑穀米
量はあるけど、低カロリーに抑えたつもりだよ(｡•̀ᴗ-)✧
最近気持ち悪いほど食べてる( ‾ʖ̫‾)w
おかげで、体力満タン(•̀ᴗ•́)و ̑̑
あ、気休めに黒ウーロンw
16:30
■アイス
婦人科いってガン検診して、疲れたから甘いものたべたくなっちゃったんだよね(๑´ڡ`๑)
20:00 夕食
■大根×ハムサラダ
■バナナヨーグルト
ジョギング後に、たべたよ(｡･ω･｡)
21:00 再び。
■バナナケーキw
昨日のがあまりに美味しかったから、今日も作っちゃった( ͒ ु•·̫• ू ͒)
なんなんだろう、わたし＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
その他■目白>>学校 20分
■学校>>高田馬場 30分
■病院>>家 25分
■ジョギング 30分 ☜キツイ‼
■半身浴
■ストレッチ
■
体操ジョギングがダイエットにいいと思って今日試しにやってみたんだけど、びっくりするほどキツかったwww
絶対無理だね、続かない笑
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