体重■-600g
レコダイ始めて20日でようやく3kg落ちたよっ
実際昨日今日で1.6kg落ちただけだから、実質3kg減じゃないよね、まぁいいのいいの欲しいの数字だから( ´ ▽ ` )ﾉ
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朝食 7:00
■ヨーグルト
水分補給
■缶コーヒー 8:00
■烏龍茶hot 10:30～
■烏龍茶 17:00～
朝、駅で貧血になった！(◎_◎;)
でも本当ちょーがんばってフルパワーで学校行ったよ、偉いでしょ
昼食 12:30
■プリン
tea time 14:30
■カフェラテhot
夕食無し
その他■コッコアポ 1回
■半身浴
最近、昼以降あんまり食べないせいか朝より夜のが体重減ってる
でも今日は、歩くのサボっちゃった
明日は歩こうd(￣ ￣)
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