坂道走れば速くなる!!元メタボが目指すサブ3!目標は高いほど超えがいがある! -9ページ目

坂道走れば速くなる!!元メタボが目指すサブ3!目標は高いほど超えがいがある!

料理と酒が好きな元メタボがダイエットで始めたランニング。練習環境に恵まれており?仕方なく坂道を走らされる毎日。人的環境にも恵まれ?おだてられた(元)豚は木に登ろうと試みている。ちなみに自分の過去の写真を見た人は爆笑するかドン引きするかのどちらかしかない…。

3月のまとめ…とかしません。

走った距離は100キロくらいですけど、フル入れてですから、まぁ想像つくかと。


29870は少し良くなってきました。

何ヶ月も走れない様な酷い状態ではなさそうなので少しずつ復帰出来ればと思います。


この1年で大きく生活が変わりました。

愛媛は何だかんだ言ってものどかです。




この1年で得たものはたくさんあります。

体脂肪とか。


ただその反面失ったものも多いような気がする今日この頃。

脚力とか?


最近、仕事後に家に帰って、少ない脳みそで色々考えたりもしますが、

やはり筋力低下の影響か思考が停止してるようです(笑)

そんな横でこの春から小学校に入る娘が新生活の準備を始めています。

その一つなんでしょうか?

なぜか…



筋トレ。

親子ともども何かが間違ってる様な気がして仕方ありません( ̄。 ̄;)

今回のブログはボケも笑いも無しでございます。

今シーズンラストには徳島マラソンを入れてました。

走れてないのは当然のことながら、それよりも今月に入ってからの29870が大問題。

フル走りきれるはずもないので、予定としては5~10キロ位でリタイアが妥当かと。

ってことでペースはキロ5を意識してスタート。

これくらいなら大丈夫…と思ったけど四キロ位から脚に違和感がではじめた。

やっぱ無理か…と思い始めた頃の給水所。

給水を取ろうと右側に寄って走ってると、給水所の目前で急に進路変更して給水を取りに来たオッサンが目の前で減速。

勿論接触。

そしたらキレられた。

はぁ~?

キレた。

するとしばし脚の痛みを忘れた( ̄。 ̄;)

つーことでそのままキロ5で走ってみることに。

そんなこんなで14キロ辺りで脹ら脛がピキッときた。

ここまでか。

ちなみに徳島マラソンのコース、ざっくり言うと川沿いを上って橋を渡って逆側の川沿いを下ってくるコース。

そう、リタイアが非常にしづらい。

リタイアは出来ても、そこからゴールまで戻るのが遠い。

その先の関門にバスが停まってたので乗れるか聞いてみる。

勿論乗れますが、出発まで1時間以上ありますよ、との事。

仕方ないのでそのまま走る。

次の逆側に渡る橋を渡って帰ろうかとも思ったけど、そこは19キロ地点。

そうなると勿論リタイアとなり、同じ距離を戻らないといけないわけで、

次の橋が多分コースの折り返しだったはずで、ここまで来たらあまり変わらない。

それになによりその手前に救護所があったはず。

何とか22キロ地点辺りの救護所に辿り着きキネシオを貼ってカーフをつけてた上から、更にキネシオを脹ら脛の上の方に巻いて貰った。





これで楽になった気がするようなしないような(´▽`)

折り返しを過ぎたころから残りの距離が果てしなく長く感じ始めた。

多分今回の選択は間違い。

トータル的に見て“プラスマイナス”を判断すると明らかにマイナスの方が大きい。

走りきった所で多分何もない。

この状態で走りきる事に何か意味があるのか…そればかり考えながら走ってました。

でもその時にずーっと頭にあったのが某ランナーさんの東京マラソンでの走り。




完全にリタイアしたと思ってた25キロ地点のラップが更新されたときは鳥肌が立った。

フルマラソンのワースト記録を3時間以上更新する記録。

この事がアタマの隅から離れなかった。

27キロ地点の救護所に立ち寄り、更に脹ら脛をキネシオでガッチガチに。

トイレにも寄ってもう一回スタート。

長いなぁ(;´Д`)

24キロ、29キロの関門でバスの出発時間も聞いてみたけど、更に待ち時間はのびてる。

そしたら31キロで来た。

ピキピキッ!

これはやばい。いや、ヤヴァイ。

でももうやめられない。

それに歩きたくもない。

ずっと走る意味を考えてみるけど何も浮かばない。

でもこれは誰のものでもなく自分のレースであることだけはわかった様な気がした。

終盤の徳島ラーメンのエイドを横目に小さなアップダウンで削られながら何とかゴール。

トイレ1回、救護所2回、バスの出発時間聞いたの3回、沿道のエアサロ数えきれず。

走りきっただけ。




走るたびに記録は悪くなってます。

自分の中ではピークの頃から言うと2~3段階落ちてる気がします。

この上なく情けない限りですが、これが今の実力。

少しずつ取り戻して行きたいと思います。






昨日は久喜マラソンに行ってました。



最後尾を制限時間の2時間40分いっぱいかけて。

自分の走りはさておき、関門を必死でクリアーしようとするランナーの姿には感動しましたねぇ。

走ってる途中のスライドで『しかぱぱーっ!』と驚きつつ声をかけて頂いたりもしましたが、

『まさかこんな所にいるはずがない』と思われてるからか、しかぱぱ?って思いつつも無視された方もいらっしゃった様です(笑)


さて、29870に不安を抱えながらではありましたが、

ペースもゆっくりだし、脚もガッチガチに固めたので何とかなるだろうと思ってましたが、

まさかの3キロから痛みが。

庇って走ったからか逆の足にまで
ソッコーでマメもできまくるし。

普段ならDNFにする所だったと思いますが、いやそもそもDNSたったか(^^;)

実は…来週フルを入れてたりします。

それなりにマジメに走るつもりではいましたが、久喜を走ってる途中で来週の事は無かったことにすることにしました(笑)

まぁどちらにしても練習もまともに出来てませんし、今シーズンはこれで終わりになりますかねぇ。

でもせっかくなんで来週スタートだけでもしようかとか。

大会を万全で迎えられないのは残念ですが、

それと引き替えにすばらしい物を頂きました。

去年に引き続きの…




に加え、

意外とレアな気がするこちらも。



バタバタした2日間でしたが、たくさんの方にもお会いできました。

また行ったときには皆さんゆっくり飲みましょー…って誰とだ?(笑)
今日から世間は3連休。

自分も一応3連休。

この3日間で飲む席の予定が4件。

何かおかしいですがまぁお気になさらず。

今日から1泊で関東地方へ。

飛行機で出掛けてって制限時間と競いながら走ってきます(´▽`)ノ

心配なのは29870。

この1週間走りたくて走りたくてたまらなかったけど(・∀・)

体重増加にもただただ耐え忍び飲む食べるを繰り返してきたけど(・∀・)

腹の周りに浮き輪が見え隠れしてるけど(・_・;)

完全休養してたので少しは良くなりましたが果たして走れるんでしょうか。


そー言えばちょうど一年前、今の仕事の研修で愛媛に来てました。

住む家も場所も仕事も子供の学校も走力も体重も周りの人たちも…まぁとにもかくにもありとあらゆるものがこの1年で変わりました。

長かったようなあっと言う間だったような、正直日々に追われる毎日だった気がしますし、多分これからもそうでしょう。

休みだろうと夜だろうと早朝だろうと対応を迫られる今の仕事は常に携帯とパソコンが手放せなかったりします。

昔みたいに電波の届かない場所もほとんどありませんし。

ただ今回は荷物になるのでパソコンを持って行くのはやめました。

仕事が大丈夫かと言われたら大丈夫ではないかもしれませんが、多分20日仕事をすれば済むでしょう(笑)

たまには切り替えも必要かと。

って事で短い時間ではありますが、お会い出来ます皆様どーぞよろしくお願いいたします。

伊予伊予オレンジ怪獣、関東上陸です。少しハズレですが( ̄∇ ̄)

昔どこかで聞いたことがあります。

坂道走ると速くなるとかならないとか。

約一年前までは家の近所は坂だらけ。

結構毛だらけネコ灰だらけ、◯◯の周り…
(●´∀`●)

それが引っ越してから走行距離の減少に加え、ほぼ平地を走ってました。

走力低下はそれが原因に違いない!って思い込む事にして、

先週末は坂のある公園に走りに行ってきました。

コースを選べばそれなりに長めの坂道を走れます。

結果…2キロで歩く羽目に。

お久しぶりっす。29870さん(笑)

もう最悪ですよ。

病院は行けてませんが、意外と長引きそうな予感。

そうなると、

走れない、食べて飲むしかない、太るしかない、またレース中に◯◯ダディと◯ッチさんが頭に浮かび続けるに違いない(笑)

って事で、まだ大会が残ってた様な気がしますが、無かった事にしようと思います( ̄∇ ̄)



さて、最近各所で見かける『成分チェッカー』なるもの。

絶対うそやろ!って思いながらもやってみました。

ブログなので“しかぱぱ”で診断してみた訳です。

まっ、一言で言うと予想通りの?“”うそやろ!”でした(笑)


 

▼私を構成する成分は・・・



\あなたはなにでできている!?/
成分チェッカーで分析する