7キロほどを5´40位で。
一番気になっていたふくらはぎの具合は大丈夫そうだったので一安心。
でも左の膝が痛い。お初どす。
それと脚全体の疲労感が半端ない。
糖質制限によるエネルギー不足の影響もあるんでしょうか？
なのに、ここ数日の体重の表示によると1gの増減もないんでぶ。
やってられへんわ(；´∀｀)
フルマラソンも終わったばかりだし、もう少しゆっくりしてからリスタートすれば良い気もするのですが、
そー言えばもう１本フルマラソンが残ってたんでした。
勢いだけでエントリーしてしまったはなもも。
あと2週間とちょっとです。
ここからの調整が重要なんでしょうが、
まだそれ以前の話ですね。
明日で２月も終わりますが、月間距離は121キロ。
但し、フル２本含む。なので、練習としては…37キロ(；´∀｀)
我ながらよく東京で走りきれたと思います。
愛媛から東京では50分ほどタイムを縮めました。
ちなみに愛媛の前後半のタイム差は約50分。
まぁ、そう言う事なんでしょう。
今シーズン最後のフルマラソンをどう走るかはギリギリまで迷いそうな気もしますが、
取り敢えず少しでも体重は減らしたい所です。
なのにこんなものが…。
高菜漬けを炒めたもの。
裏面のアップを載せろと言われたのでそれも追加。
これはご飯に合うよね～。
目に毒です。
今食べる訳にはいかないので、今日の夜お会いする方に差し上げます。
はい、これら全て自作です(;A´▽｀A
私は一体…何をやってるんでしょうか(笑)
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