今、数名の方にアロママッサージレッスンをしています。
皆さん、家族にマッサージをして、疲れやストレスを癒してリラックスさせて安眠を促したり、病気を未然に防くことで、健康に役立てたいという思いがあるのですね。
回数を重ねると、どんどん上達してゆきます家でも家族に実践して、色々な嬉しい報告をしてくれます。
夜、寝つきの悪い子供に頭のマッサージをしたら、5分も絶たないうちに眠っていてびっくりしました。
翌日も一人で時間通りに起きてきて、こんなことは初めて。
下の子は、最初、くすぐったかがって全然リラックスしなかったのにだんだん慣れてきたのか、気持ちと喜んでくれます。
主人に頭のマッサージをしたら、すごく喜ばれました。
頭がスッキリして、リラックスして熟睡できるようです。
特に頭と顔のマッサージは脳に一番近いため、脳を癒す効果が抜群なんですね。
たいていの人は、頭と顔のマッサージのところで熟睡されてしまいます。
意識が一時的に飛んでしまうほど、深いリラックス効果があるのです。
特に頭を使う仕事気遣いの多い毎日ストレスの多い人気を張り詰めている人などはすぐに効果を実感できます。
特に子供には即効性があって、おでこをなでてあげたり、髪の毛に触ってあげるだけでも子供は心身ともに安心して、リラックスできます。
皮膚に触ること事態が脳に触っているのと同じこと。
赤ちゃんの時に、皮膚と脳は同じ1つの細胞からできているので密接な繋がりがあるんですね。
老人ホームでも触ってあげる回数を増やしただけで痴呆やボケが改善した例もあるくらいです。
もちろん、自分で自分の肌に触れるだけでも脳を活性させる効果があるのです。
子供の脳は16歳まで大きく発達しますが、特に小学校前までが飛躍的に発達する時期なので、この時期に、肌に触れるスキンシップをたくさん行うことは、情緒の安定脳の健全な発育にもとても大きな効果があるのです。
特にアロママッサージは優しいタッチが特徴的で、マッサージを行う側も疲労することなく、逆に運動効果が高く、血の巡りが良くなり、心身ともにリフレッシュしてすっきりします。
精油が手から血流にはいるので、精油の効果も期待できます。
家族に喜ばれて、自分の心身もリフレッシュするのですから一石二鳥ですね。
自分と家族の健康に役立つアロマは実践することで驚異の効果を実感できます。
今日は私がモデルLOVERS さくらとなってマッサージを受けたので、夕方からすでに睡魔がすでに一眠りして起きたところです。
マッサージを受けると、体の中に閉じ込められていた疲れが開放されるため、いつもより早く眠くなり、入眠と眠りが非常に深くなりますそのため、翌朝の目覚めは非常に爽快感があり、よく眠った充実感があり、心も体もスッキリします。
よく眠ることでお肌の美容効果も絶大ですどんな高い美容液にも劣らない効果を実感できますよ。
これ、知っている人は納得の事実なんです