②納豆ご飯、ほうれん草
③ふりかけごはん、高野豆腐、ほうれん草、野菜スープ
今日は実母を呼んで午後から私の病のため耳鼻科に。
おばあちゃんに大分懐いているので預けても大丈夫✨なんだけど、はしゃいで騒がしい(^-^;
夜もキーキー言ってました。
耳鼻科は鼓膜や聴力には異常なしでよかった！
外耳炎なりやすいから気をつけないとなあ。
鼻詰まりのせいかもというのとで抗生物質ぽいやつもらってきました。
おとなごはんはロコモコ作りました✨初めて作ったけどおいしいしワンプレートだから楽✨
明日は区の子育てイベントだけどどうしようかなあ。ざわざわ同じくらいの年代のこどもが集まって後半踊りとかだけど…いつも脱走したがるから泣ける😂気苦労で老ける私です(^-^;
だから行きたくないというか、引け目ー。
先月はあまりに精神状態がひどく、個別に個室に予約とって傾聴してもらったんですよねー。
今回はオープンスペースだろうな…特に事情も話してないし予約もしてないし。
(普通の人は遊び場の一角で相談なのです)
ただ、保育園とかにも入れてないし、ひと月に1度だし、気合いが入ったら行ってきます！
徒歩10分くらいだし！