こんばんは、介護スタッフの小川です★
最近は、朝方や夜は涼しくて、クーラーを付けなくてもいい位の気温ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんお気をつけ下さいm(._.)m
話しは変わりますが、この前初めて扇町公園へ行って来ました☆彡
家族連れや、ダンスの練習をしてる人など、たくさんの人が居ましたd(^_^o)
私はキャッチボールをしました！！
久しぶりに運動をしたので、次の日は筋肉痛になりましたが(＞人＜;)
でも体を動かすのは楽しかったので、これから定期的に運動しようと思います♪♪