みなさま、こんばんは。
RDクリニック名古屋の比嘉です。
最近、暖かくなり、紫外線も強くなってきましたね。
紫外線は、シミだけではなく、
真皮層にも到達して、光老化という状態を
引き起こします。
細胞移植では、真皮層の細胞を移植することで、
自身のヒアルロン酸やエラスチンといった
弾性線維を修復しますが、
その大敵が、紫外線による光老化なのです。
紫外線予防には、日焼け止め！
しかし、もちろん塗ったほうがよいのは事実ですが、
日焼け止めも肌に刺激になるので、
あまり塗りすぎたくもないところ、、、。
結局は、バランスの問題なのですね。
例えば、少しの外出の場合、
あまり日焼け止めをベタベタと塗るよりは、
薄く塗って、帽子やサングラスで保護するほうがよいように思います。
逆に、長時間、外で遊ぶ時や海に行くときは、
日焼け止めを塗る害よりも紫外線の害のほうが大きいので、
２時間くらいで塗り直した方がよいでしょう。
私は、旅行やゴルフのときは、
「飲む日焼け止め」も併用しています。
トラネキサム酸やビタミンCも内服して、
メラニンを作らせないようにもしています。
面倒くさがりな私ですが、
＜シミや光老化をおこしたあとで皮膚を修復する＞ことに比べると、
＜内服や日焼け止めを塗る＞方が
面倒くさくないという結論に達しました！！
皆様も、日々工夫されていることなどがあれば、
ぜひ教えてください♪
RDクリニック名古屋の比嘉です。
最近、暖かくなり、紫外線も強くなってきましたね。
紫外線は、シミだけではなく、
真皮層にも到達して、光老化という状態を
引き起こします。
細胞移植では、真皮層の細胞を移植することで、
自身のヒアルロン酸やエラスチンといった
弾性線維を修復しますが、
その大敵が、紫外線による光老化なのです。
紫外線予防には、日焼け止め！
しかし、もちろん塗ったほうがよいのは事実ですが、
日焼け止めも肌に刺激になるので、
あまり塗りすぎたくもないところ、、、。
結局は、バランスの問題なのですね。
例えば、少しの外出の場合、
あまり日焼け止めをベタベタと塗るよりは、
薄く塗って、帽子やサングラスで保護するほうがよいように思います。
逆に、長時間、外で遊ぶ時や海に行くときは、
日焼け止めを塗る害よりも紫外線の害のほうが大きいので、
２時間くらいで塗り直した方がよいでしょう。
私は、旅行やゴルフのときは、
「飲む日焼け止め」も併用しています。
トラネキサム酸やビタミンCも内服して、
メラニンを作らせないようにもしています。
面倒くさがりな私ですが、
＜シミや光老化をおこしたあとで皮膚を修復する＞ことに比べると、
＜内服や日焼け止めを塗る＞方が
面倒くさくないという結論に達しました！！
皆様も、日々工夫されていることなどがあれば、
ぜひ教えてください♪