ランチ

おはようございます☀

朝より嫌な雨が降っていて気分もスッキリしませんが今朝、体重計に乗ったら目標の１０キロの減量達成しました🎉

食事制限と朝晩のストレッチが成果として出ました😊😊

これからは筋肉をつける為、ストレッチの量を増やして、ウォーキングも始めようと思ってます😊

久々に今日のランチは天ぷら蕎麦を頂きます😊