ダイエット進行中

８月中旬より中年太りが気になりだして意を決してダイエットを決め、食事療法と有酸素運動を取り入れて約１ヶ月半が経過して約６キロのダイエットに成功😊

１０キロ減まで残り４キロ減量まで頑張ります😊