日本から戻って５日がたちました。
生活リズム、いまいち整わず。
朝は７時～７時半に起床。
遮光カーテンのせいか、カーテンを閉めていると部屋が真っ暗だから
私も一緒になって寝坊気味。
でも、以前に比べればちょっと早起きにはなってるけど。
起きてから離乳食の前にウンチをするじゅんだったけど、
今朝はウンチせず。
昨日は１回だったし、、ちょっと便秘気味なのかな。
離乳食、今日は太刀魚をあげてみた。
韓国にはしらすは売っていないし、鯛のお刺身もないし、
いろいろと迷った結果、太刀魚にしてみた。
でも、骨が多くて大変。。
韓国人の友達に太刀魚の話をしたら、
早すぎなんじゃ？と言われた。
韓国では太刀魚やサバは１歳過ぎてからだとか。
逆に、彼女は牛肉とささみは毎日あげているらしい。
たしかに、小児科でもお肉を早めにあげるようにと言われたけど。
母乳で育てていると鉄分不足になるからお肉をということのよう。
でも、まだ離乳食からの栄養って50％以下だったような。
それはさておき
今日の離乳食（８時半）
７倍粥 小12
太刀魚 小１＋水溶き片栗粉
ホウレンソウ小２＋キャベツ小１＋だいこん小１＋だし汁
最近のじゅんはおかゆをあんまり食べてくれない。
水分少なすぎだからかな・・
で、午前中のお昼寝も最近は寝たり寝なかったり。
だいたい、起きてから２時間後には一度お昼寝してたのになぁ。。
お昼近くにお昼寝30分。
今日は１時に２回目の離乳食、
７倍粥 小12
豆腐 小６
トマト小３＋リンゴ小１
大好きなトマトはぱくぱく。
おかゆをあげると寝むそうに目をこする。
なんとか完食。
最近夜の寝付きも悪いため、
お散歩にちょっと遠出することに。
ベビーカーで１時間ほど散歩。
昼間は日差しが強くて暑い。。
家に帰る途中でお昼寝をしてくれた。
けど、やっぱ30分で起きちゃった。
日本では私が６時にご飯を食べて
７時過ぎにはお布団へ。
今日はお昼寝が足りなかったのか
６時過ぎからちょっとぐずぐず。
旦那の帰りを待ちご飯を食べて
８時近くにやっと寝かしつけ。
かなり眠かったみたいで今日はすぐに寝た。
昨日、おとといはなかなか寝ず、
布団に横にしても寝返りしちゃって大変だった。
夜。
布団にかなり悩む。
薄いベビー布団だとちょっと暑そう。
タオルケットだと寒そうだし。
日本では家が寒くて毛布を厚めにかけてたけど
こちらは部屋の中はあったかい。
夜中に起きる回数も気持ち増えた気が。
早くまたリズムが整うといいなぁ。
それにしても、今日は１度もウンチせず。
明日大量に出るかな～。。
韓国にも児童館みたいなところがあるといいのに。
外で遊ばせる場所がないから、いつも家の周りをお散歩。
かといって、電車やバスに乗って特に行くところもなく。
明日は隣のアパート団地に市場が出る日だから、
野菜でも買いに行ってこようかな。
