今朝の体重94.8キロ 200gの減量に成功
MAXから2.2㎏減量
体重【96.5→97.0→96.4→97.0→96.3→95.6→95.4→95.2→95.5→94.8→95.1→95.1→95.0→95.0→94.8】
昨日の食事
朝:赤飯(もち米)、サラダ、油揚げの肉詰め
昼:玄米甘酒
夜:唐揚げ、サラダ、めかぶ
テーマ:ブログ
昨日の食事
朝:赤飯(もち米)、サラダ、油揚げの肉詰め
昼:玄米甘酒
夜:唐揚げ、サラダ、めかぶ
ノンFシリーズの痩身クリームは全4種類あります。。
目的別でお買い求め下さい。
ノンFモンスターをお腹と足に塗布したら。
夜はストレッチをしています。
ストレッチ記事をご覧ください
玄米甘酒と筋膜リリースで毎日痩せるの簡単ですよ!
http://www.refreshingclub-flat.com/
ホットペッパービューティーからもご予約可能
岡山・倉敷で筋膜リリースなら RefreshingClub フラット
「筋膜リリース」「ボディケアマッサージ×ストレッチ」
「オイルリンパマッサージ」
基本3つのメニューからお客様のお身体にやお好みに合わせた
施術が可能です。
他にも疲れ目や頭痛に「眼精疲労」や足のむくみなどに「フットケア」
「美脚ストレッチ」などもあります。
筋膜リリースとは肩こりや腰痛の原因の80%と言われる筋膜の癒着をケアする施術です。
効果の高さから 日本最高峰のモデル集団
ミス・ワールドのファイナリスト達の体型維持にも取り入れられ
世界チャンピオンの減量やプロ野球選手の体のケアにも導入
筋膜リリースは貴女のコンプレックスを解消します!
提携店のご紹介
セルフホワイトニング IMPACT
ご予約は
所在地 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町1-3 イーゼル&コンプレックス3F
TEL 086-231-8833
営業時間 10:00~23:00
定休日 火曜日
|
眉毛エクステのVIELEさんが出張で来てくれます!
【VIELE】岡山県内唯一の眉毛エクステ
ご要望があればフッラットに出張可能です
完全予約制
0863-33-2628
フラットのLINE公式アカウント
ID:@lft6881t
ラインからの予約も
お問い合わせご予約は