筋肉痛

普段のランニングでは翌日、筋肉痛になることは

ほとんどと言っていいほどありません。

ところが昨日、25日（日）の湯河原マラソンに向けて

坂道を多く取り入れたコースを10キロ走ったため

今朝は筋肉痛があります！！

ふくらはぎ、ふともも、おしり

全てに張りや痛みがあってとてもぎこちない

動きになっています。

今朝も自分の体に鞭を打ち、３キロのランニング。
さすがに体がとても重かったです。

マラソン大会までの残された数日間、筋肉痛にも負けず

自分を追い込んで走ります！！