そろそろ

近頃、腕の痛みや腰の痛みを

感じるようになりました。

自分の身体を使って

いかに効率よく痛みをとることができて

ストレッチはどうするのが良いかなど

試しています。

結果も含めて、痛みのメカニズムなども

徐々にブログに書いてゆく予定です。

もうしばらくお待ち下さい。