今日は息子の遠足があり
お弁当を私の分も作ってもらいました。
いつもは味気ない昼食なのですが
作ってもらったお弁当だとなんだか
お昼がわくわくしたものになりますね。
ニヤニヤしながら一人でお昼を食べました。
コンビニなどでお昼を買うと
ついついカロリーオーバーになってしまいがちです。
夏を前にそろそろお腹周りの脂肪を
燃焼させないと。
ダイエットと言うと食事制限をしがちですが
私は運動でのダイエットを絶対におすすめします。
１ヶ月に１ｋｇ減が理想です。
今からだと夏までに３ｋｇ減か～。
頑張りますよ！！