先月はクルマの代替やらバイクの車検、月末には3か月前に早割で取っておいた札幌グルメ旅と、段々とキツくなる病状をおして結構動きました💦
（とりあえず札幌では美味いモノ食べて来ました）
夏が終わってからというもの、息切れ咳込みが顕著に酷くなり、行動範囲がやや変化しています。
年単位、月単位で進行する病気だと実感しています
今まではこのブログにもあまり病気や体調についての泣きっぽい事は上げてこなかったんですが、いよいよそのフェーズになったと自覚するほどキツくなって来ました😭
まずはオフェブ服用1年半ですが、ここへ来て食欲不振が顕著に‥30年余り82〜3kgの体重を維持してきたのが夏以降77〜8kgへ、今も徐々に減少中でナニもなければ標準体重へダイエット成功ってことですが、咳でカロリー消費してるのとやはり💊の影響かなと‥
それと病気発覚以来1万歩/日を続けて来たものの、ここへ来て朝晩のチビ🐶散歩+家事程度でいっぱいいっぱいです😫最寄駅までの10分の道のりが15分くらいかかるようになって、軽い上り道では途中で一休み入れないとダメなおじさんになりました😮💨
おじいさん👴でした（笑）
朝の軽い筋トレはなんとか続けてますが、週1通っている区のピラティス教室も少しキツくなって来たので、先週レッスン終わりに先生に病気の事をお話しして、頑張って通うので途中でサボっててもそっとしておいてとお願いしたところです(^^)
いつまで出来るかわからないけど‥
と、そんな感じの4年目です。
今月は巨匠と呼ばれる名医へセカオピの予定です。
体調もこうなると間質性肺炎の専門センターのある病院への転院も考慮しようと考えてます、専門の呼吸リハや栄養指導のある病院へ。
幸い都内には数ヶ所ありますので、年明けからあたってみようかと思います。
また東北の太平洋側で地震ですね、該当地域の方々にはお見舞い申し上げます。
後発地震なんて来ないことをお祈りしています🙏