今月も主夫ながら中々多忙な日々を過ごしてます。ハァハァ言いながら（笑）
自分の🚙はリタイアと同時に手放しましたが、次男名義の🚙は共用で使ってます。15年目のVW車で調子は絶好調なんですが、いかんせん経年劣化と各種税金が割増になるんで11月の車検到来を期に代替しました。ネットで相場感を養い、現車確認に行ったり元々がクルマ関係なんで車庫証やら希望ナンバーなどの手続きは自分でやらなきゃ気が済まない性格のためあちこち動いたりしつつ、自分のバイク🏍️も11月車検で継続するか悩みに悩んだ末に満了日ギリギリで18年目となる車検を通したりと、日常のルーティンにかなりの労力が上乗せとなりました😅
今までの🚙より10歳若返りました
中古車ユーザーには🚙の進化にビックリ🫨
🚙はいいとして、230㎏ある🏍️は引っ張り出してまたがるだけでハァハァの状況なんですが、令和9年まで乗れるんで無理はしないで頑張りたいと思ってます💪
さて、本題の🫁の方ですが先週の外来でセカオピの申し出をしました。年内に面談が出来るといいんですが‥
2年ほど前のレントゲンと今回の🩻で、肋骨一本分黒いところが減ってました（ ; ; ）夏以降息切れと咳込みが増したのも納得です。CTでは大きな変化はないとの事でしたが、最近では階段が恐怖になってきました。
先月のJ-BREATHさん主催のLUNGWALK2025に参加してから1日1万歩を8千歩にハードル下げましたが、寒いせいもあってか一日5千歩とかの日が多くなりました。まっいいか！みたいな気になってハードル下げると自分に甘くなりがちです^_^
筋トレもそうですが、ウォーキングも息切れが激しくなってきて主治医によればspo2も低下するのでムリしない程度に休み休み運動は続けるようにとのことですが‥
ウチのチワワのチビくんは最近休んでばかりです
私がソファで横になると乗っかってきて猫みたいに丸まって寝てます💤
11月もあと1週間、今週は雪模様の北海道へ美味いもん食べ旅行に行って来ます。今の時期積雪よりアイスバーンなんですよね、レンタカーの運転と風邪には気をつけなきゃ☃️
今年もあとひと月なんとか無事に乗り越えて、少なくとも令和9年11月には🚙と🏍️の車検を通せるようにしぶとく頑張りたいものです。
（年末まで続く🐎G1レースも頑張りたい‼️）
皆さまもインフルや風邪などに気をつけて、ご自愛ください