秋のお彼岸を境に夕暮れが早くなり、チビの散歩友達との会話も「暗くなりましたねー」が定番になりました、ハーネスのLEDライトも目立ってきました。
毎日洗い物してると水道の水温がやっと水らしくもなり、秋を感じてます^_^

体調は相変わらずですが、毎日の一万歩ウォーキングの途中で息切れからの咳込みがかなりハードになった様な気がします。ともすれば何かに腰掛けて休みたい衝動にかられます、いよいよ酸素かな‥と思うところです。(その前に一か八かのパルスをやるつもりです(^^))




 そんなこんなでも今月も30万歩はクリアしましたが「息いきお散歩ラリー」とか言うイベントに参加しましたら、どーやら1日8千歩がベストらしく、ママさんからのアドバイスもあり来月からは2割減を目標にムリなく歩くことに決めました^_^
朝筋トレと週一ピラティスは続行します💪

明日から山形のあつみ温泉へ学生時代の友人たちとの集りで🏍️ツーリングがてら行く予定でしたが、周囲からの🏍️ロングツーリングの猛反対に屈し🚙で行く事にしました🙂‍↕️東京からは誠に不便な場所となるので中々行けない場所です。普通なら✈️で庄内空港だと思いますが、🏍️の予定だったので蔵王回りでもう一泊予約してたのでノンビリとドライブして来るつもりです。

今回は酒田在住の学友の企画です。学生時代は各地からの学友が各々地元に戻ってますので、この歳になり彼らの地元への訪問はよい機会を与えてくれます。

良き昭和時代を共に過ごした旧友達との年一の再会は大いに楽しみです、バイクで行けないのが残念ですが‥{emoji:015_char3.png.笑い泣き}