昨日の山登りが効いてますｗｗｗ
足筋肉痛ｗｗｗ
でも、仕事はやらないと怒られるので
仕事して、今日は止めておこうかな～と思ったのですが・・・
やっぱり乗っておかないと負けそう・・・（何に？（爆））
って事で
何時ものメニューで
中之島ｗｗｗ
Ｃ面？
これならどうだｗｗｗ（笑）
帰ろうｗｗｗ
３２キロ程乗りました。
ん～やっぱり山登りの方が効くなｗｗｗ
平地だと力抜けるのがダメかな～
でもそちらばっかり続けると膝がな～・・・
もう少し距離延ばす？