今日は会社を有給とって休みました。
ここ2．3年前から血圧が高くなり始め先月から血圧を下げる薬を飲み始めました。
会社から高血圧での就業許可を医者にもらってくるように言われ来ました。
2週間くらい前から背中の中央辺りが痛く後ろを向いたりするとかなり激痛が走るのでそれも診てもらおうと思っています。
やっぱり年齢とともに日頃の食生活が祟ってきてますね
最近になって極力間食と甘いジュース類を控えるようにしています。
今更遅いのでしょうけど子供が巣立つまでは元気でいないとと思っています。
皆さんも少しずつでいいので食生活は気をつけたほうがいいです。