健康と笑顔をつくる3時間の
予防型リハビリデイサービス
健康と笑顔をつくる3時間の予防型リハビリデイサービス
シルバーフィットネス
レコードブック豊中庄内レコードブックは健康の維持・回復・改善を目的に生まれたデイサービスです♪
ご見学・各メニューの体験は随時受付中♪
- 9月10日現在の空き情報 -
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
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| 9:00-12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 13:45-16:45 | 〇 | 〇 | × | 〇 | × |
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こんにちは、レコードブック豊中庄内相談員の舛谷です
9月も1週間が過ぎましたがまだまだ暑い日が多いですね
気温の変化に身体のだるさがあるというご利用者さんの声を耳にします
寒暖の差が激しいとやっぱりしんどいですよね
そんな時はレコードブックで身体を動かし、だるさを吹き飛ばしていきましょう
さてみなさんはご自宅や日常生活でこんな経験はありませんか
高いところの荷物がとれなくなった、最近よくつまづくようになった、階段の昇り降りがしんどくなった
などなど、今までできていたことができなくなってきたことありますよね
この日常生活動作はレコードブックの運動で改善することができるんです
身体は自分の意思や脳からの指令により多方向に動かせ、身体をほぐし本来の骨格の位置や動きを脳に記憶させます
しかし身体を動かす機会が少なくなると、動作の習得ができなくなってしまい、筋肉も落ちてしまいます
なのでレコードブックではご自身の意思で身体を動かし、日常生活動作の習得を行っています
普段使いづらくなった身体を繰り返しの動作によって目覚めさせ、スムーズに動くように促していくんです
痛いところまでやらない、動くところを動けるところまで行うので、できる範囲で日常生活が今よりもっと楽になりますよ
レコードブックのご利用者さんもできることがたくさん増え、毎日が楽しくなったというお声も多いです
みなさんも今よりもっと楽しい毎日をレコードブックで過ごしませんか