健康と笑顔をつくる3時間の
予防型リハビリデイサービス
健康と笑顔をつくる3時間の予防型リハビリデイサービス
シルバーフィットネス
レコードブック豊中庄内レコードブックは健康の維持・回復・改善を目的に生まれたデイサービスです♪
ご見学・各メニューの体験は随時受付中♪
- 9月6日現在の空き情報 -
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 13:45-16:45 | 〇 | 〇 | × | 〇 | × |
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こんにちは、レコードブック豊中庄内相談員の舛谷です
今日はレコードブックで大人気の唯一ある機械ヴィブラについてご紹介します
ヴィブラとは3次元の振動マシンで、3次元の振動により運動を行わなくても身体に負荷をかけることができるんです
身体の奥の方にまで振動が伝わるので体力が低下し、筋肉が萎縮している高齢者には効果的なマシンなんですよ
そんなヴィブラはレコードブックでも大人気
ご利用者さんは気持ちがいいので3時間ずっとヴィブラでいいとおっしゃる方まで
ヴィブラでは様々な使い方があり、大きく分けてストレッチやトレーニング、リラクゼーションの3つです
座ったままでも行えるのでお身体のお悩みに合わせて実施していますよ
1度体験するとやみつきになってしまうこの機械
ぜひ1度レコードブックで体験してみてください